DEPOSTJOGJA - Sering kali penerimaan dan cinta adalah kebutuhan berdasarkan manusia. Menurut pisikolog, mengidentifikasikan cinta dan rasa adalah kebutuhan esensial manusia untuk menjani hidup secara sepenuhnya.
Namun, tidak mudah orang yang masih mengalami keraguan dan kekhawatiran terhadap diri sendiri bahkan dirinya sendiri mencari penerimaan serta rasa memiliki.
Sering kali munculnya pertanyaan “Apakah aku pantas untuk dicintai?” itu akan menjadi beban bagi seseorang dalam menjalani hidupnya.
Karena itu sering kali muncul rasa perasaan kasihan terhadap diri sendiri dan juga hal yang perlu diperhatikan.
Mempunyai rasa tidak layak dicintai atau unlovable yang selalu merasa bahwa seolah olah kamu tidak pantas untuk dicintai dan disayangi.
Hal yang seharusnya tidak boleh terlalu merasa tidak yakin dengan apa yang dipikirkan. Keyakinan yang kamu punya berperan terhadap cara kamu berpikir tentang dirikamu sendiri.
Hal itu merupakan ansumsi yang kamu buat dan yakini sebagai fakta. Apabila kamu memegang keyakinan bahwa kamu tidak pantas dicintai, kamu akan percaya bahwa itu benar.
Mengutip dari beragam sumber inilah 4 alasan kenapa kamu selalu berfikir tak pantas untuk dicintai.
1. Ketidakamanan
Biasanya mempunyai hubungan baru dapat menimbulkan rasa tidak aman dan nyaman bagi seseorang yang merasa tidak bisa dicintai.
Rasa tidak aman membuat kamu percaya bahwa orang yang bersama kamu tidak akan mencintai kamu karena kamu tidak melihat harga diri kamu.
Baca juga: 5 Pola Diet yang Bisa Dilakukan Untuk Penderita Asam Lambung
2. Trauma
Trauma yang terjadi di diri seseorang akan membuat kita merasa tidak pantas untuk siapapun.
Mereka mungkin saja percaya bahwa mereka pantas menerima apa yang terjadi pada mereka dan hal ini dapat menghadapi mereka untuk meresa diterima atau dicintai orang lain.
3. Depresi
Sering mengalami depresi atau memiliki pemikiran dan keyakinan yang tidak berdasarkan kenyataan. Ketika kamu mengalami depresi, otak kamu mungkin memberi tahumu bahwa kamu tidak layak untuk dicintai.
4. Interprestasi atau Pandangan
Salah satu alasan mengapa kamu mungkin merasa tidak dicintai bisa jadi karena interprektasi kamu terhadap keyakinan yang kamu punya tentang diri kamu.
Dasarnya apabila kamu pernah mengalami perilaku tidak penuh kasih sayang pada masa lalu, pengalaman hidup ini biasanya dapat memaksa kamu untuk menafsirkan perilaku lain sebagai hal yang tidak penuh kasih, sehingga kamu merasa tidak dapat dicintai sepenuhnya (wdyqrrtlan)
Baca juga: Makanan yang Sedangan Viral Cookie Bomb, Ini Dia Resep dan Cara Membuatnya