DEPOSTJOGYA,
Tahukah anda bahwa tubuh memberikan tanda pada saat tidak sehat? Sayangnya, seringkali kita tidak menggubris dan mengabaikan hal ini, bahkan kebanyakan dari kita hanya akan tergerak untuk mencari pengobatan dan termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat jika sudah terdiagnosis terkena penyakit yang bisa mengancam keselamatan jiwa. Jadi, bagaimana cara untuk mengetahui tanda – tanda tubuh kita tidak sehat? Berikut adalah hal – hal yang sebaiknya anda perhatikan.
1. Perasaan kesemutan di kaki
Jika Anda memiliki sensasi aneh di kaki seperti kesemutan, itu mungkin merupakan gejala sindrom kaki gelisah. Gangguan ini bersifat jangka panjang dan Anda sering merasakan ketidaknyamanan ini di malam hari ketika Anda mencoba untuk beristirahat.
2. Penebalan kulit
Jangan abaikan masalah kulit. Ketika kulit menjadi tebal dan gatal, itu bisa menjadi pertanda banyak masalah internal seperti gangguan hormon, eksim, atau alergi. Anda dapat melakukan beberapa tes darah jika masalah ini berlanjut atau jika tampaknya semakin buruk.
BACA JUGA: Sule Angkat Suara Soal Kehamilan Nathalie Holscher
3. Perubahan dalam tangan dan mimpi yang intens
Semua orang mungkin pernah mendengar penyakit Parkinson tetapi tidak banyak dari kita yang tahu gejalanya. Tremor, lambatnya gerakan, kurang tidur dan mimpi buruk, dan perubahan bicara dan menulis bisa menjadi tanda-tanda penyakit, kata para dokter.
4. Perilaku marah dan agresif
Semburan kemarahan mungkin tidak selalu merupakan hasil dari kepribadian Anda. Bahkan, itu bisa dihubungkan dengan depresi, kata beberapa peneliti. Menurut mereka, depresi tidak selalu hanya tentang kekurangan energi atau mengalami kesedihan - Anda dapat memiliki perilaku agresif juga.
5. Tidur terlalu banyak
Gangguan ini disebut hipersomnia dan mungkin berasal dari hal-hal yang membuktikan itu bukan hanya kelelahan, kata dokter. Beberapa penyakit autoimun dapat menyebabkan perasaan ingin tertidur di mana saja. Juga, minum minuman beralkohol sebelum tidur dapat menyebabkan efek ini.
