DEPOSTJOGYA
Makanan Enak, Cara Membuat Salad Buah Segar dan Sehat ,- Selain tubuh kita butuh asupan makanan berat seperti Nasi dan lauk pauk, tubuh kita juga memerlukan asupan lainnya yang berasal dari buah buahan, Manfaat buah untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain untuk memelihara kesehatan organ, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit. Umumnya, semua buah mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh. Nutrisi-nutrisi ini membuat manfaat buah untuk kesehatan tidak diragukan lagi dan sangat sayang untuk dilewatkan. Mengonsumsi buah-buahan setiap hari merupakan pola makan yang baik dan dapat menunjang gaya hidup sehat.
Baca juga: Ramalan Zodiak Besok Kamis 15 April 2021, Leo Kurang Peka, Pisces Ada Konflik
Bahan :
,
Buah-Buahan :
- 1/2 buah Melon
- 1/2 buah semangka
- 200 gram Kelengkeng
- 1 buah Nanas
- 1 buah Naga Merah
- 200 gram anggur
Bahan Lainnya :
- 160 gram ( 4 Sachet ) susu Kental Manis putih
- 160 gram Yogurt Plain
- 160 gram mayonaise
- 200 gram keju cheddar
Baca juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Rabu 14 April 2021, Pisces Ujian Cinta, Capricon Ingin Fokus
Cara membuatnya :
1. Ptong buah-buahan bentuk dadu, anggur belah menjadi dua , buang bijinya Kelengkeng buang bijinya, Campurkab Buah menjadi satu dalam tepat saji.
2. Campurkan susu kental manis, yogurt dan Mayonais aduk Rata.
3. Siramkan Saus keatas buah
4. Parud Keju di atasnya
5. Simpan dalam kulkas, sajikan nikmat setelah dingin.
6. Resep ini untuk 6 porsi Salad buah.
Selamat menikmati.
