DepostJogja,-Mentimun merupakan salah satu jenis makanan yang acapkali disebut sayur.
Namun, tak jarang pula mentimun dianggap sebagai buah bagi beberapa orang.
Jika dilansir dari lama Eufic, mentimun termasuk dalam kategori buah berdasarkan jenis dan ciri-cirinya.
Menurut ahli botani, tumbuhan bisa digolongkan ke dalam jenis buah jika, tumbuhan tersebut adalah produk berbiji yang tumbuh dari ovarium tanaman.
Dari definisi tersebut, maka mentimun termasuk buah karena digolongkan ke dalam buah yang mengandung biji di tengah-tengahnya dan memiliki biji lebih dari 1.
Terlepas dari mentimun merupakan buah dan sayur, berikut beberapa fakta yang pelu kalian ketahui.
Dengan kandungan airnya yang tinggi, mentimun sangat baik untuk hidrasi, membantu menghilangkan dahaga.
Selain itu, mentimun juga memiliki vitamin dan mineral penting, seperti vitamin K, vitamin C, dan potasium, yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, membuat kulit bercahaya, dan membantu menjaga tekanan darah yang optimal.
Namun, mengonsumsi timun secara berlebih bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan.
sebuah penelitian terbaru menunjukkan efek samping mentimun, diantaranya meliputi gatal, ruam, dan sakit perut.
Dilansir dari pinkvilla.com, ada 5 efek yang ditimbulkan mentimun bagi kesehatan tubuh.
1. Menyebabkan Ketidaknyamanan Pencernaan
Salah satu efek samping mentimun yang paling umum adalah ketidaknyamanan gastrointestinal.
Menetimun dikenal luas karena sifat menghidrasi dan kandungan seratnya yang melimpah, namun beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan perut setelah mengkonsumsinya.
Kandungan serat yang cukup banyak pada mentimun, terutama pada kulitnya, berpotensi menyebabkan masalah pencernaan seperti asam lambung, kembung, dan diare.
Baca juga: Spesifikasi Keluaran Baru Motorola Razr 40 Ultra, Simak Harganya
