DEPOSTJOGYA,
Rasa takut adalah emosi alami, kuat, dan memicu reaksi fight or flight dari tubuh. Ketika merasa ngeri, seseorang menjadi lebih waspada akan kemungkinan adanya ancaman atau bahaya. Ancaman yang bersifat fisik maupun fisiologis sama-sama bisa memicu rasa takut.
Lebih jauh lagi, rasa takut juga bisa menjadi gejala masalah psikologis seperti serangan kepanikan, kecemasan sosial, phobia, hingga post-traumatic stress disorder.
Orang yang mengalami kondisi semacam ini juga bisa berlatih mengganti pikiran negatif dengan yang positif, mengaplikasikan teknik kelola stres, dan tak kalah penting menjaga kesehatan.
BACA JUGA: Resep Makanan : Cara Membuat Gurame Bakar Manis dan Lezat
Berikut beberapa Fakta Dibalik Rasa Takut
Takut kegelapan
Kamu tidak takut kegelapan, kamu hanya takut ada yang muncul dalam kegelapan
Takuk ketinggian
Kamu tidak takut ketinggian, kamu hanya takut jatuh
Takut mencoba lagi
Kamu tidak takut mencoba lagi, kamu hanya takut gagal untuk kedua kalinya
Takut menyatakan cinta
Kamu tidak takut menyatakan cinta kepada orang lain, kamu hanya takut ditolak
Takut jatuh cinta
Kamu tidak takut jatuh cinta, kamu hanya takut tak dicintai balik
Takut merelakan
Kamu tidak takut untuk merelakan, kamu hanya takut dia melupakanmu
