DEPOSTJOGJA - Ada banyak manfaat yang kamu bisa rasakan ketika kamu memeluk seseorang yang kamu sayangi.
Kerena pelukan sederhana dari seorang teman atau orang yang kita cintai itu cukup kuat untuk meningkatkan suasana hati saat kalian sedang merasa sedih.
Dengan memeluk seseorang yang di cintai pada saat kamu sedang berbahagia tentu saja dapat meningkatkan rasa kebahagiaan kamu dan menanamkan rasa percaya diri.
Karena hal itulah tanda cinta dan kasih saying terhadap seseorang.
Inilah beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan ketika kamu memeluk seseorang yang sangat berharga bagi kalian melansir dari beragam sumber.
- Pelukan menguatkan koneksi emosional
Saat kamu berpelukan dengan seseorang yang kalian cintai maka itu bisa meningkatkan koneksi emosional antara kalian berdua.
inilah cara sederhana untuk menunjukan kasih saying dan perhatian yang disitu ada dukungan tanpa kata-kata.
- Mengurangi stres
Berpelukan biasanya dapat meredakan stres dan rasa cemas, jika kalian merasa cemas atau tegang maka pelukan bisa menjadi bentuk sebuah dukungan yang sangat nyata, hal itu membantu melepaskan hormone ekstosin.
Hormon eksitosin di kenal sebagai hormone kasih sayang yang bisa membantu kamu akan merasa lebih tenang.
Baca juga: Mitor Desa Mistis Gondo Mayit, Desa Gaib yang Menghabiskan Nyawa Manusia Setiap Harinya
- Meningkatkan mood
Pelukan bisa melepaskan endrofin, hal ini di kenal sebagai hormon kebahagiaan dan ini dapat meningkatkan mood dan membantu merasa lebih Bahagia.
Maka dari itu kamu tidak usah ragu untuk memeluk pasangan kalian saat kalian merasa sedang tidak baik-baik saja.
- Memperkuat kepercayaan diri
Ketika kalian menerima pelukan yang sangat hangat dari seseorang yang kalian cintai maka hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri kalian.
Hal ini memberikan perasaan diinginkan yang berarti bagi orang lain, karena semakin banyak pelukan maka akan semakin kuat perasaan positif.
- Menguatkan kesehatan jantung
Tidak hanya baik untuk kesehatan emosional namun pelukan juga bermanfaat bagi kseshatan fisik hal ini dapat menurunkan tekanan darah dan memperkuat kesehatan jantung.
- Menciptakan kenangan bahagia
Setiap orang yang memberikan pelukan tentu saja hal itu akan menjadi sebuah kenangan yang sangat manis dan kalian akan merasa hangat dan bahagia, maka pelukan adalah bagian penting bagi kenangan bersama yang sangat indah. Hal itu tidak akan mudah kalian lupakan dan akan menjadi sebuah kenangan yang sangat indah.
Itulah beberapa manfaat berpelukan dan itu adalah sebuah tindakan kecil yang bisa memiliki dampak besar pada kesejahteraan emosional dan fisik kita.(EricaRFeby)
Baca juga: Ade Londok Dulu Viral Gegara Odading Mang Oleh Kini Ngeluh Minta PKH, Begini Kondisinya Sekarang