DEPOSTJOGJA - Cantik merupakan suatu hal yang sangat relative dan berbeda bagi setiap orang. Maka dari itu sebuah riset menyebukan bahwa kecantikan ini bisa di lihat dari kriteria tertentu.
Ada banyak sekali cara agar kalian bisa menjaga kecantikan kalian salah satunya adalah kalian menjaga kesehatan kulit wajah, dan sebelum kalian melakukan perawatan wajah maka kalian harus tahu terlebih dahulu, jenis apa kulit kalian.
Karena biasanya setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda, ada yang memiliki jenis kulit kering, berminyak hingga normal, maka dari itu jika kalian ingin melakukan perawatan sebaiknya kalian ketahui dulu kondisi wajah kalian seperti apa.
Namun apapun jenis kulit kalian tentu saja kalian harus merwat kulit kalian dengan baik, dan sebaiknya kalian melakukan perawatan yang paling mendasar agar kecantikan kalian tetap terjaga dengan baik
- Membersihkan wajah
Setelah kalian tahu jenis kulit wajah kalian sendiri, maka kalian bisa menggunakan produk pembersih wajah sesuai dengan wajah kamu. Baiknya kalian melakukan pembersihan wajah minimal dua kali sehari, agar kulit kalian terjaga dan lebih bersih secara optimal.
- Serum
Setelah pembersihan wajah maka kalian sebaiknya menggunakan serum yang sesuai dengan kondisi kulit kalian.
- Pelembab
Pelembab akan menjadi kebutuhan sehari- hari karena untuk melindungi wajah kalian dari aktivitas seharian.
- Tabir surya
Sebaiknya kalian menggunakan tabir surya yang memiliki 30 SPF minimal 15 menit sebelum berkegiatan dibawah paparan sinar matahari.
Perawatan kecantikan sebaiknya tidak kamu lakukan hanya diluar saja, karena kalian juga perlu merawat kulit kalian dari dalam untuk menjaga nya dan lakukan lah hal-hal berikut ini.
Baca juga: Cerita Legenda Gunung Semeru, Konon Disebut Puncak Abadi Para Dewa
- Pola makan sehat
Sebaiknya mulai dari sekarang kalian mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk kesehatan kalian , sperti manga , tomat, sayuran hijau , teh hijau, dan berbagai macam makanan yang entu saja mengandung omega 3 , dan sebaiknya kalian mulai membatasi alcohol lalu perbanyak konsumsi air putih agar kesehatan kulit kalian tetap trjaga dengan baik.
- Kelola stres dengan baik
Stres tinggi dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang mengganggu kecantikan yang biasanya akan menimbulkan jerawat, kulit menjadi gatal, dan kulit yang menjadi kering.
Maka dari itu sebaiknya kalian mengelola stress kalian dngan baik agar tidak mengganggu kesehatan pada kulit wajah.
- Hentikan kebiasaan merokok
Serupa dengan alkohol sebaiknya kalian mulai berhenti dengan kebiasaan merokok kalian karena merokok juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan kulit.
Khususnya pada area wajah, paparan asap rokok juga dapat merusak dan menurunkan produksi kolagen pada kulit wajah yang menyebakan berkurangnya elastis kulit wajah.
- Penuhi kebutuhan tidur
Tidur yang sangat cukup dapat membantu kalian untuk menghilangkan tanda hitam di bawah mata dan ketika kalian beristirahat pada malam hari, maka kulit akan mengalami generasi dan memproduksi kolagen untuk kulit yang membuat kulit agar terlihat lebih sehat.
Itulah beberapa cara agar kalian bisa menjaga kesehatan kecantikan pada diri kalian.(EricaRfeby)
Baca juga: 4 Sikap yang Membantu Hidupmu Terasa Lebih Tenang dan Aman
