DEPOSTJOGJA - Ketika sedang batuk, biasanya waktu tidur orang menjadi terganggu di malam hari.
Ketika tidur, kamu yang sedang batuk biasanya akan terbangun dengan tiba tiba dan batuk yang kadang menyesakkan dada.
Padahal, kurang istirahat dan terbangun di malam hari bisa memperlambat pemulihan batuk itu sendiri. Karena itu, salah satu dokter dari inggris membagikan tips ketika kamu batuk di malam hari dan membuat terjaga dari dari tidur kamu.
Lebih spesifiknya cara ini berlaku untuk batuk kering, yaitu batuk yang tidak menghasilkan lender. Apoteker Dr Angela melalui platform berbagai video TikTok mengungapkan metodenya kepada 640.000 pengikutnya.
Baca juga: Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dipraktikan Oleh Ibu Hamil
Dr Angela yang dikenal di media social sebagai Angelapharmd, menjelaskan caranya menghentikan batuk hanya dengan menyentuh suatu titik di tenggorokan kamu.
“Jika kamu terbangun di tengah malam sambil batuk seperti ini, yang perlu kamu lakukan hanyak memberikan tekanan dengan jari telunjuk kamu di sini. Pada titik berlubang ini selama beberapa menit. Itu akan segera membantu kamu. “nsaya sudah melakukannya selama beberapa malam dan ini adalah penyelamy.” Ujarnya dilansir dari Express.
Tipnya disukai oleh beberapa pengikut yang membuka bagian komentar untuk membagikan masukan mereka. Jika kamu menderita batuk, NHS merekomendasikan istirahat minum banyakcairan dan membatasi kontak dekat dengan orang lain.
Namun, kamu disarankan untuk menemui dokter umum jika hal tersebut berlangsung lebih dari tiga minggu.
