DEPOSTJOGJA - Peristiwa buruk yang terjadi di masa lalu kerap meninggalkan bekas dalam pikiran atau trauma.
Peristiwa buruk sering kali membuat seseorang merasa hancur, hal ini bisa terjadi karena berbagai alasan yang rumit seperti rasa kehilangan yang besar, patah hati, dilecehkan atau diintimidasi dan masih banyak lagi.
Proses penyembuhan rasa sakit ini bukanlah hal yang mudah. Mungki perlu waktu, kesabaran dan keyakinan untuk benar-benar pulih dan menerima pengalaman tersebut sebagai bagian dari hidup.
Tanda-tand yang bisa kamu liat ketika kamu sudah sembuh secara emosional.
Berikut Depost Network telah rangkum 5 tanda kamu sudah sembuh secara emosional setelah patah hati mengutip dari berbagai sumber.
- Berhenti melarikan diri
Berhenti melarikan diri dari orang, hubungan dan situasi yang telah menyakitimu di masa lalu. Sebab, tidak ada yang bisa menghindari dengan melarikan diri.
Pada titik tertentu dalam hidup, kamu harus melakukan hal-hal yang menakutkan dan kamu tidak punya pilihan lain.
- Berhenti menyalahkan orang lain
Kamu akan berhenti menyalahkan orang lain ketika menyadari hak itu tidak akan mengubah hal-hal dari masa lalu.
Kamu mulai bertanggungjawab atas hidup kamu, rasa sakit, penderitaan dan kesalahan atas diri sendiri.
Kamu tidak membuang waktu untuk membuat seseorang menyadari atas kesalahannya.
Baca juga: Sinopsis Film Horor Siksa Neraka, yang Sedang Tayang Hari Ini di Bioskop
- Menyadari semua yang terjadi karena suatu alasan
Peristiwa buruk seringkali membawa pelajaran berharga. Hal ini seperti menghubungkan titik-titik dari pengalaman negatif dari hidup kamu untuk membentuk sesuatu yang bermakna.
Setiap kali hal-hal tidak berjalan seperti yang anda pikirkan, Anda harus selalu memiliki keyakinan bahwa hal itu terjadi karena suatu alasan. Hal tersebut akan membawa kamu ke tempat yang jauh lebih baik darip pada yang sebelumnya.
- Menerima perubahan
Ketika orang oran disekitar kamu perilakunya berubah, melanggar janji yang pernah dibuat, memperlakukan kamu dengan buruk.
Kamu menyadari bahwa tidak semua hubungan akan sempurna dan kebahagiaan tidak hanya berasal dari hubungan dengan orang lain.
- Memaafkan diri sendiri dan orang lain
Setelah kamu berhenti menyalahkan orang lain adalah memaafkan orang-orang yang menyakiti kamu. Hal ini merupakan langkah yang cukup sulit dilakukan, namun ketika kamu melakukannya akan membuat perasaan kamu menjadi damai.
Kamu juga harus memaafkan diri sendiri atas kesalahan diri sendiri. Lebih baik jika Anda mulai belajar dari kesalahan, mengetahui pola dan pemicu agar kamu dapat mengenal diri sendiri dan memperbaiki diri. (wdyqrrtlan)
Baca juga: Cara Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Tidak Mudah Rontok
