DEPOSTJOGJA - Ternyata ini cara menghilangkan kecanduan gula menurut dr. Zaidul Akbar.
Makan makanan manis, bagi sebagian orang adalah hal yang nikmat.
Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menyebabkan diabetes. Tentunya penyakit seperti itu semestinya harus dihindari.
Muncul pertanyaan, adakah cara menghilangkan kecanduan gula? Terus apa yang harus kita lakukan bila kecanduan?
Praktisi kesehatan muslim, dr. Zaidul Akbar atau biasa disingkat DZA menjelaskan terkait cara menghilangkan kecanduan gula.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada banyak cara menghilangkan kecanduan gula, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi asupan makanan kaya protein.
“Minumlah minuman tanpa pemanis dan lama kelamaan, candu terhadap gula akan hilang,” kata dr. Zaidul dikutip Depost Network dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga memberikan cara lain berupa tantangan untuk tidak menyimpan atau membeli gula untuk memasak.
Baca juga: Resep Memasak Cumi Basah Saus Tiram Anti Alot dan Bau Amis
Selain itu, olahraga juga menjadi cara lain untuk menghilangkan candu kita terhadap gula.
Selain itu, disunnahkan bagi kita selaku muslim untuk berpuasa. Selain ibadah, puasa juga memberikan banyak manfaat, salah satu menjadi detoks racun yang ada di dalam tubuh.
Puasa juga bisa mengurangi asupan gula ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan diabetes.
Tidak lupa kita juga harus senantiasa menghindari minuman yang tak halal seperti bir dan sejenisnya.
Demikian cara menghilangkan kecanduan gula menurut dr. Zaidul Akbar semoga bermanfaat. (Dikki Wahyu Afandi)