DepostJogja,-Wangi khas cinnamon alias kayu manis bikin dia digemari dan kerap dijadikan campuran dari berbagai masakan, baik masakan asin maupun manis. Tak cuma jadi bumbu dapur, kayu manis ini dapat menjadi herbal untuk kesehatan apalagi jika sudah dibuat jadi teh kayu manis punya manfaat sehat, khususnya dalam menangkal penyakit!
Manfaat yang dimiliki oleh rempah harum yang satu ini bukan sekadar mitos belaka. Ada banyak bukti ilmiah yang menegaskan bahwa kayu manis punya manfaat sehat sekaligus melindungi Anda dari serangan penyakit. Manfaat tersebut adalah:
-Mengurangi Kram dan Nyeri Haid
Sepertinya rempah yang satu ini memang bisa dijadikan sahabat kaum hawa. Sebab, kayu manis dapat mengurangi gejala nyeri dan kram sebelum dan saat haid berlangsung!
Bonusnya lagi, volume darah haid dan rasa mual pun menghilang bila Anda mengonsumsi teh kayu manis secara teratur.
-Mengatasi Peradangan dan Gangguan Kesehatan Lainnya
Menurut dr. Arina Heidyana dari KlikDokter, kayu manis sudah lama digunakan sebagai obat tradisional.
Antara lain mengobati radang sendi, menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, menyeimbangkan hormon, serta meningkatkan sensitivitas terhadap hormon insulin.
Baca juga: Pengobatan Alternatif Viral, Ibu Ida Dayak Dimata Warganet Begini
-Tinggi Antioksidan
Teh kayu manis mengandung antioksidan tinggi, dalam hal ini polifenol. Senyawa ini mampu melawan stres oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas. Itu artinya, minuman ini juga dapat mengurangi risiko penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
-Menjaga Kadar Gula Darah
Bila ingin menaikkan efektivitas kerja insulin di dalam tubuh serta menjaga kadar gula darah, minum teh kayu manis bisa dijadikan solusi.
Ya, kayu manis bisa memperlambat pemecahan karbohidrat dalam usus dan mencegah kadar gula darah meningkat drastis setelah makan.
Inilah cara pembuatan teh kayu manis:
- Pilih kayu manis terbaik
- Siapkan air panas
- Siapkan cangkir dan tempatkan 1 batang kayu manis dalam cangkir
- Tuangkan air panas ke dalam gelas, biarkan selama 10 menit. Ada baiknya, jika kamu menutup gelas tersebut.
- Kemudian, masukkan teh kantong ke dalam gelas selama 1 atau 2 menit. Lalu, angkat teh kantong dari gelas,
- Tambahkan madu secukupnya agar rasanya lebih nikmat dan teh siap Anda minum.
Baca juga: Tips Agar Tidak Cepat Haus Saat Menjalankan Ibadah Puasa
