Depost Jogja,- Aktivitas yang padat merayap di perkotaan, hiruk pikuk dan bisingnya suara kendaraan, ditambah dengan pekerjaan yang tak ada habisnya, berpotensi membuat orang menjadi mudah stres dan ingin mencari suasana segar.
Suasana alam pun bisa menjadi obat yang sangat ampuh untuk kembali meringankan pikiran.
Mendaki gunung, kegiatan yang telah memperoleh popularitas tersendiri di kalangan anak muda masa kini semakin digandrungi tak hanya sebatas penyalur hobi, tetapi juga untuk mencari eksistensi sekaligus jati diri.
Bagi beberapa orang, mendaki gunung adalah cara yang sangat manjur untuk menyegarkan pikiran dan fisik.
Udara yang sejuk dan jernih serta rindangnya pepohonan membuat perasaan menjadi adem. Bahkan ada juga yang sampai ketagihan untuk mendaki gunung.
Nah berikut beberapa alasan mengapa mendaki gunung membuat orang menjadi ketagihan:
1. Tempat yang tepat untuk menenangkan diri
Di era yang semakin modern, semua hal dituntut untuk serba cepat dan tepat. Pekerjaan seakan tak ada habisnya, bahkan waktu 24 jam pun seakan tak cukup.
Hal inilah yang menyebabkan orang-orang menjadi mudah stres dan akibatnya tak bisa fokus dengan pekerjaan.
Bangun di pagi hari dengan udara segar dan bersih, disertai pemandangan yang sangat memanjakan mata, sungguh membuat hati dan pikiran kembali segar.
Itulah sebabnya mengapa mendaki gunung adalah proses healing yang paling ampuh.
2. Menambah pengalaman
Pengalaman yang berharga takkan pernah bisa ditukar dengan apa pun, bahkan dengan uang sekali pun. Itulah yang akan Eigerian rasakan saat mendaki gunung.
Cerita-cerita seru, sedih, darurat, dan lucu selama mendaki pasti akan terus tersimpan dalam memori. Cerita ini bisa kamu bagikan kepada teman-teman atau keluargamu kelak.
Baca juga: 7 Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Enak dan Mudah
3. Mendaki gunung termasuk olahraga yang menantang
Perlu diingat juga bahwa mendaki gunung adalah olahraga yang cukup berisiko dan berbahaya. Terutama apabila melakukan aktivitas ini tanpa persiapan yang matang.
Para pendaki harus memiliki ketahanan fisik yang kuat dan sehat.
Terutama bagi para pemula, disarankan untuk mendaki bersama-sama dengan pendaki lainnya yang sudah berpengalaman. Meskipun kamu akan merasakan tantangan yang luar biasa, tapi mengutakan keselamatan tetap adalah hal yang sangat penting. Tantangan ini memang sangat menggoda seseorang untuk terus mendaki gunung.
4. Menambah pengalaman
Pengalaman yang berharga takkan pernah bisa ditukar dengan apa pun, bahkan dengan uang sekali pun. Itulah yang akan Eigerian rasakan saat mendaki gunung.
Cerita-cerita seru, sedih, darurat, dan lucu selama mendaki pasti akan terus tersimpan dalam memori. Cerita ini bisa kamu bagikan kepada teman-teman atau keluargamu kelak.
5. Membahagiakan diri
Penelitian menunjukkan bahwa mendaki gunung dapat menjadi terapi tambahan dan membantu orang yang sedang depresi berat yang disertai dengan rasa putus asa.
Bagi mereka yang tidak menderita depresi, mendaki gunung pun bisa membantu memperbaiki kondisi mental. (Siska Septiani)
Baca juga: Resep Kue Cubit Jajanan Paling Enak, Lezat dan Bikin Nagih
