DEPOSTJOGYA,
Saat menjalani ibadah puasa, setiap muslim dianjurkan untuk sahur. Sahur tidak hanya sekadar mengisi perut namun memiliki alasan penting, di mana makanan yang dikonsumsi saat sahur bisa menjadi tenaga atau energi selama menjalani puasa seharian.
Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah yang tinggi protein dan serat agar bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu, pada saat sahur usahakan untuk memilih makan-makanan bergizi dan pastikan konsumsi air putih yang cukup.
Nah, saat makan sahur, tidak melulu harus makan makanan berat seperti nasi, lho. Kamu juga bisa mengonsumsi makanan lainnya seperti roti dan susu. Bagi kamu yang senang atau ingin mencoba makan sahur dengan roti, ada baiknya tahu bagaimana cara mengolahnya menjadi makanan yang enak dan bergizi tentunya.
BACA JUGA: Resep Makanan: Cocok Untuk Takjil, Kolak Pisang Ubi Ungu
